[Linkki] ILMAINEN Mielen hyvinvointityöpaja opiskelijoille!

[Opiskelijan kompassi]

Stressaatko, murehditko, koetko epävarmuutta tai suorituspaineita?
Haluatko pysähtyä pohtimaan ja vahvistamaan hyvinvointiasi ja saada oivalluksia omaa hyvinvointiasi tukevista elämäntaidoista?

Opiskelijan Kompassi- ohjelma tarjoaa mielen hyvinvointityöpajan opiskelijoille!

Tuki pitää sisällään:

  *   viisi lähitapaamista ohjaajan vetämässä ryhmässä ja
  *   itsenäistä työskentelyä Opiskelijan Kompassin -verkkoympäristössä.

Ryhmässä keskustellaan ja jaetaan kokemuksia vertaisten kanssa muun muassa näistä teemoista:


  *   Omat arvot ja tavoitteet
  *   Stressi, uni ja palautuminen
  *   Ajanhallinta ja saamattomuus
  *   Suorittaminen ja itsemyötätunto
  *   Voimavarat ja kiitollisuus
  *   Itsestä huolehtiminen ja itseensä uskominen


Milloin? Ryhmä kokoontuu koko maaliskuun ajan joka tiistai klo 16.15–17.45

Lisätietoa: https://www.jyu.fi/studentlife/hyvinvointi/opiskelijan-kompassin-hyvinvointityopaja-keskustellen

Tule mukaan jakamaan kokemuksia ja oppimaan hyödyllisiä elämänhallinnan taitoja!


[cid:51c87b4f-7a9c-44e3-943c-7ab714568d39]


Ilmoittaudu tästä<https://link.webropolsurveys.com/EP/BE31186CA35670D0><https://link.webropolsurveys.com/EP/6BF9F5FF528CB957><https://link.webropolsurveys.com/EP/D922FB3C964DBBDA><https://link.webropolsurveys.com/EP/83E9350BD011DFBA>



-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://lists.jyu.fi/pipermail/linkki/attachments/20200219/d53418b7/attachment-0001.html>
-------------- next part --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: mielen-hyvinvoi_44396228.jpg
Type: image/jpeg
Size: 238929 bytes
Desc: mielen-hyvinvoi_44396228.jpg
URL: <http://lists.jyu.fi/pipermail/linkki/attachments/20200219/d53418b7/attachment-0001.jpg>