[Linkki] Arvoisa opiskelija!

[marja.h.leppanen at jyu.fi]

Arvoisa opiskelija!



Olemme liikuntalääketieteen pääaineopiskelijoita Jyväskylän yliopistosta
ja kutsumme gradututkimukseemme 18-30-vuotiaita henkilöitä, joilla ei ole
pitkäaikaissairauksia. Aiheenamme on opiskelijoiden fyysisen aktiivisuuden
kuormittavuuden arviointi. Tavoitteenamme on arvioida koetun ja mitatun
kuormituksen välistä yhteyttä, sekä koetun kuormituksen eroa
eripainoisilla henkilöillä.

Tutkittaviksi etsitään henkilöitä, jotka eivät harrasta säännöllisesti
kuntoliikuntaa. Tutkimus edellyttää kahta käyntiä. Ensimmäisellä
aamukäynnillä täytetään lomakkeita sekä mitataan vyötärönympärys ja
rasvaprosentti liikuntalaboratoriossa. Toisella käynnillä liikutaan
Hippos-hallissa. Liikuntamuoto tutkimuksessa on kävely tai juoksu.
Tarkoituksena on liikkua kullakin etukäteen ilmoitetulla
kuormittavuustasolla 10 minuuttia siten, että kyseinen kuormittavuustaso
toteutuu. Tasoja on yhteensä kolme (kevyt, hieman rasittava, rasittava) ja
jokainen taso suoritetaan oman tuntemuksen mukaan. Mittauksen aikana on
mahdollisuus pitää taukoa. Tarkoituksena ei ole mitata maksimikuormitusta.
Jokaiselta kuormittavuustasolta mitataan matka, askelten määrä sekä syke.
Aikaa mittaukseen kuluu noin yksi tunti. Tutkimus toteutetaan kevään 2009
aikana. Tutkittavat osallistuvat tutkimukseen omalla vastuullaan.

Tutkittavana saat ilmaisen rasvaprosentin mittauksen, tulosraportin sekä
liikuntasuosituksen. Jos olet kiinnostunut tulemaan vapaaehtoiseksi
tutkittavaksi mukaan pilottihankkeeseemme, ilmoittaudu sähköpostilla
(marja.h.leppanen at jyu.fi) maaliskuun 31. päivään mennessä.
Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita nimesi, ikäsi, pituutesi, painosi sekä
fyysisen aktiivisuuden tasosi (1= en liiku juuri ollenkaan/enimmäkseen
hyöty- ja arkiliikkumista, 2= 1-2 krt/vko kevyesti hengästyen noin 30
minuuttia kerrallaan, 3= 1-3 krt/vko kuntoliikuntaa 30-60 minuuttia
kerrallaan). Valitsemme 40 ensimmäistä hyväksymiskriteerit täyttävää
henkilöä, joille ilmoitetaan jatko-ohjeistuksesta huhtikuun 7. päivään
mennessä.  Jokaiselta tutkittavalta pyydämme kirjallisen suostumuksen
tutkimukseen osallistumisesta ensimmäisen tutkimuskäynnin alussa.
Lisätietoja tutkimuksesta saat allekirjoittaneilta. Tutkimuksessamme
noudatetaan henkilötietolain (22.4.1999/523) määräyksiä tietojen
keräämisestä ja käsittelystä, sekä tulokset julkaistaan tutkittavan
yksilöllisyyttä kunnioittaen siten, ettei ketään yksittäistä henkilöä ole
mahdollista tunnistaa julkaisuista tai esitelmistä.




Yhteistyöterveisin,


Marja Leppänen                          Paula Lähteenmäki
marja.h.leppanen at jyu.fi                paula.m.lahteenmaki at jyu.fi